Любые ограничения пищи являются нагрузкой для человеческого организма. Диеты, при которых значительно ограничивается количество требующихся для жизнедеятельности веществ и калорий, минералов, клетчатки, витаминов и белка, могут стать причиной очень негативных последствий для здоровья. Поэтому, начиная следовать любому диетическому питанию, необходимо соблюдать главные правила, чтобы не вредить себе.
(
Читать дальше
)